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食疗养生:家常美食“吃”走身体不适
时间:2012-05-25 16:38:41    来源:    健康首页    

  当气候变化、压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状。比如火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会出现烦躁、失眠,心火就会心悸、心烦。下面给您介绍6种对症食疗化解良方:Bzb中国企业家联盟网

心神不宁:莲子糕

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  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。Bzb中国企业家联盟网
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  食疗方:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克,大米30克,白砂糖适量,蒸熟成糕。每日服食能延年益寿,安神养心。Bzb中国企业家联盟网
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